痛经恶心想吐怎么办 食疗加外敷快速解决不良反应

作者:网络电台在线收听
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发布时间:2017-11-06 21:47:13
来源:互联网



      痛经是很多女性都会有的一种情况,但是有一部分女性在痛经的时候还会伴随着恶心干呕的情况,很多人就很担心是不是出了什么问题。其实痛经恶心想吐也是一种正常的现象。痛经恶心想吐怎么办?有什么办法可以缓解这种情况?

      痛经恶心想吐怎么办

      首先我们来说一下痛经期间为什么会出现呕吐的情况,女性子宫内膜和血液中的前列腺素含量升高是引起痛经的主要原因,大量的前列腺素对子宫具有一定的兴奋作用,会引起肌肉的强烈收缩,导致子宫缺氧、缺血而产生剧烈的疼痛,同时大量的前列腺素进入血液循环,会引起胃肠道的肌肉收缩,所以痛经的女性还会出现恶心呕吐、腹部疼痛的胃肠道症状。

      然后我们来说一下痛经呕吐的患者在日常生活中应该注意的事项,尽量不要吃过咸或者过甜的食物,因为这些食物容易导致胃肠胀气,胃肠道的蠕动就会减慢,增加恶心呕吐的现象,所以多吃新鲜的蔬菜和水果以及鸡肉、鱼肉等,尽量采取少吃多餐的原则,呕吐时尽量不要吃含咖啡因的食物,比如咖啡、茶、巧克力等会导致神经紧张,咖啡中含有的油脂会刺激胃肠道,加重恶心呕吐。

      痛经恶心想吐怎么办

      最后我们来说一下缓解的方法,痛经呕吐的时候要注意身体的防寒保暖,使用热水袋热敷小腹部,这样可以加快子宫部位的血液循环,让肌肉松弛,尤其是对于痉挛及充血的骨盆部位有很好的帮助,同时能够更好的减少呕吐的现象,如果痛经时呕吐非常严重,应该在医生的指导下采用药物来进行控制。

      其实也可以通过食疗的方法来缓解,需要十克的生姜,15克的山楂,适量的红糖,把生姜、山楂熬成汁,加入适量的红糖就可以喝了,每天喝一碗,生姜具有温胃散寒、止呕的功效,山楂可以消食开胃,红糖能够补血活血、活络气血,三者结合对于缓解痛经呕吐有很好的疗效。

      

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