教你几招,赶走职场“拖延症”这个家伙!

作者:网络电台在线收听
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发布时间:2017-12-07 11:47:40
来源:互联网



      拖延症,大部分人都有,有的轻,有的重,对于职场中的我们,拖延症对我们有的只是坏处,耽误工作不说,还对自己的自信心有负面影响,造成一定的心理负担,长此以往,对身心健康极为不利。

      那么,我们如何赶走“拖延症”这个坏家伙,在这里,小编把亲身经历及总结出来的经验分享给大家。

      一,赶走拖延,从改变思想开始。我一开始入职时也是干事拖拖拉拉,领导交给的事,只要领导没说具体时间,就拖起来,直到领导催问,才开始干。后来,我想明白一个问题,不管事情拖着干还是抓紧干,都得干,你不干,自己的工作不会消失,也不会减少,反而会越积越多,给领导造成一个不好的印象。套用一句话,“你拖还是不拖,工作就在那里,看你怎么处理。”一般来说,随着时间的推移,如果不去行动得话,事情都是朝着坏的方向发展的。尤其在职场中,去行动,哪怕是错误的行动,也比拖延强。想明白了这些道理,慢慢着手去行动吧。

      二,赶走拖延,关键是要立即行动。明白了行动的重要性,我们该如何去做呢?如果了解一些时间管理就会知道,我们要先做重要紧急的事。这里面我有个小技巧,先做容易的,花费不了多少时间的工作,三下五除二干掉这些小活。这样剩下的工作少了,从心理上会减少恐惧感,压力也会减少。接下来,集中精力处理那些需要花费大块时间的,专心致志,集中精力,抓紧干,不要害怕,把工作想成大青蛙,一个个消灭掉。等你逐一消灭掉这些大青蛙时,一开始的恐惧感会转变为成就感,那是想当开心的事。

      三,赶走拖延,不妨给自己点“甜头”。拿我晚上写作来说吧,我也是想往后拖,甚至找个理由不写了,但是我是这么给自己奖励的。一周写够四篇文章,周末就给自己买个喜欢的衣服(小编特别喜欢衣服,哈哈,女生嘛,你懂的)。一想到周末能买漂亮衣服了,我就会坐下来,平心静气的去写。每个人都有自己喜欢的东西吧,比如打游戏,看电影,追剧,不妨把这个当成完成某项工作的奖励,工作完成了,玩的也痛快,那感觉,怎一个“爽”字了得?

      这里,小编只是抛砖引玉,其实赶走拖延有很多种方式,最重要的就是转变思想,立即去行动,注意最后还是要落实到行动上,在行动中找到属于自己的赶走拖延的方式。为了自己的精彩未来,赶紧行动起来,灭掉“拖延症”这个家伙吧。

      文章系x职场原创,转载请标明来源

      

      

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